Cours Qi Gong

Le Qi Gong arrive à l’ASSE !

Dans la société dans laquelle nous vivons, nous sommes tous confrontés à vivre à 100 à l’heure .

Nous ne prenons plus le temps de nous occuper de notre bien-être. Qu’à cela ne tienne, l’ASSE a la solution pour vous : le QI GONG

Le Qi Gong est un art étroitement lié à la médecine traditionnelle chinoise (MTC).

Le principe consiste à régulariser le corps, la respiration et l’esprit à travers le mouvement, les automassages ou les exercices statiques (postures, relaxations, méditation…)

Plus d’infos sur notre page Internet : https://www.association-asse.fr/les-sports/qi-gong/

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